Фитнес-клуб

11:30студио

Адрес
Николая Озерова , 8к1
- Покровское-Стрешнево
Москва, Московская область
Метро
- Спартак8 мин651 м
Контакты
Телефон
Сайт
График работы
Понедельник
Категории
Рейтинги
1 место из 1429 — Фитнес-клубы в Москве
О компании
11:30 - камерная студия функциональных тренировок для женщин, где занятия проходят в формате коротких 30-минутных тренировок. Такой формат позволяет сделать занятия регулярной частью повседневной жизни и поддерживать физическую активность без длительных тренировок в зале.
Студия работает с ограниченным количеством резидентов, поэтому пространство организовано без поточного формата крупных фитнес-клубов. Это позволяет сохранять внимательное отношение к каждому участнику и поддерживать системный подход к тренировочному процессу.
В основе занятий - функциональные и силовые тренировки, работа с осанкой, мобильностью и общим состоянием тела. Формат студии также включает практики гибкости и восстановления, которые дополняют основную нагрузку и помогают выстроить последовательную систему тренировок.
Инфраструктура студии и формат занятий рассчитаны на регулярные короткие тренировки, которые легко встроить в рабочий и личный график. Такой подход позволяет поддерживать физическую форму и сохранять активный ритм жизни без длительных занятий в зале.
Рейтинг и отзывы
Отзывов пока нет
Будьте первым, кто оценит эту компанию
Студия пилатеса и функциональных тренировок
Фитнес-студия
Сеть студий растяжки, йоги и фитнеса
Фитнес-клуб
Школа тренеров