Лёгкие роды

Курсы для беременных

Наши курсы включают в себя все составляющие для подготовки к родам,


для того, что бы ваши роды стали легкими и прекрасными!


Занятия состоят из комплекса упражнений, разработанных специально для беременных .


Включают в себя три основные составляющие :


1. осваиваем позы для родов с элементами мягкой йоги для беременных ( занятия можно начинать со второго триместра беременности )


2. дыхание в роды - тренинги родового дыхания с элементами глубокой релаксации + метод гипнороды


3. лекции и практические занятия подготовки к родам и уходу за малышом , методики раннего развития младенца.


Вы оплачиваете только один из комплексов - два в подарок.


К примеру : вы оплачиваете практику: позы в роды, а занятия дыханием и лекциями посещаете бесплатно.


Базовый Курс состоит из 9 занятий: 6 занятий по 3 блока ( позы , дыхание, лекции) +


2 тренинга "Партнерски роды" и "Роды без страха",


+1 одно занятие аква йогой в теплом бассейне (или массаж).


Группы подготовки к родам работают в дневное и вечернее время,


для удобства посещения занятий, как мамами в декрете,


так и работающими мамами и папами. Для пап - занятия бесплатн