Студия йоги
Ямуна
Студия йоги
Адрес
улица 2-я Парковая, 14 А
- Измайлово
Москва, Московская область
Метро
- Измайловская5 мин412 м
Контакты
График работы
Понедельник
Категории
Рейтинги
38 место из 506 — Центры йоги в Москве
О компании
Шивананда йога – путь к физическому и духовному здоровью! Главная особенность Шивананда йоги в том, что занятие проводится в режиме состояния расслабления. Расслабление – это главное условие для того, чтобы асаны выполнялись в состоянии внутреннего безмолвия и естественной сосредоточенности ума. Только тогда практику асан можно назвать йогой. Целью Шивананда йоги не является развитие силы или гибкости. Проявление этих качеств происходит естественно, как результат правильно выполненной практики. Очень часто динамика, упор на развитие силы мышц предполагают некое (порой очень большое!) напряжение и усилие, что, конечно, несовместимо и противоречит практике в состоянии релаксации. К тому же, когда человек «давит» на себя при выполнении асан, ему трудно почувствовать реальные возможности своего организма и «услышать» свое тело, отсюда и травмы, и боли в мышцах, не говоря уже о невозможности сосредоточиться на внутренней тишине.
Рейтинг и отзывы
Отзывов пока нет
Будьте первым, кто оценит эту компанию
Студия красоты
Студия йоги
Территориальное управление Измайлово
Студия растяжки и фитнеса